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幼儿厌食偏食怎么办呢

来源:网络 作者: 时间:2019-12-02

文章导读

?在幼儿时期,一般孩子都会出厌食偏食的现象,对于幼儿厌食偏食家长们一定不要随之任之,这样对孩子的生长发育是非常不利的,比如说现在很多孩子吃喜欢肉类的食物,或者是油炸食品,对于蔬菜和水果是一口不吃,长期以往就造成了过于肥胖的现象,反之呢就容易造成身体过于瘦小,抵抗力低等。

?调整饮食结构。给孩子吃的食物要多样化,不仅种类多,制作方法也要多样,这样才可以有效改善孩子厌食挑食症状。今天吃面条,明天可以吃馒头,后天可以吃米饭;同样吃鸡蛋,今天吃煮的,明天吃蒸的,后天吃炒的等。如果孩子实在不喜欢吃某种食物,可以切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状,再加入其它食物一起烹调,这样孩子就喜欢吃了。有时间的可以把面食(如米饭)制作成卡通人物形象,以激发孩子食欲。

?留意孩子身体状况。当孩子出现厌食挑食而以上方法都不可行时,要注意孩子是否消化不良,或者腹胀难受,或有些感冒等等。其中消化不良最为常见,可以适当给孩子吃些增加肠道有益菌的冲剂或山楂片也可以。

?加强心理干预。当孩子出现挑食厌食的情况,家长应该多陪着孩子吃饭,对他们多加鼓励,从心里上让孩子渐渐喜欢食物。比如说:“孩子,张大口吃,你最棒了,XX都没有你吃的多!”有条件可以让几个孩子一块儿吃饭,不仅能提高孩子进食的兴趣,在“别人能,我也可以的”心态引导下,孩子能吃下原本不喜欢的食物。

?当幼儿出现厌食偏食的情况,我们家长们首先要搞清楚状况,可以带孩子去做个检查,是不是因为肚里有蛔虫,或者是缺锌引起的,还是我们天天给孩子做的饭菜太单调,或者是孩子身体出不舒服的情况引起的,这些都是家长们需要注意的。


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